DANÇA ORIENTAL ARABE
SOBRE O SISTEMA BELLY BALL:
Lembramos que o Núcleo Rakkasah Belly Dance, assim como sua tutora Aysha Alyyah Nur possuem total autorização de uso do sistema pela criadora do mesmo.
Trata-se de utilizar-se da bola suíça (bola de pilates) para aplicar exercícios e movimentos de dança do ventre, ao contrário do que muitos pensam, NÃO É UMA NOVA MODALIDADE DE DANÇA DO VENTRE, mas sim de um método comprovadamente eficaz para o ensino, treino, alongamento e aquecimento na dança. Este método foi desenvolvido e criado pela bailarina Layla Khodair (Escola Dona Dança) http://www.donadanca.com.br/
Os benefícios deste sistema de ensino são :
· Melhora na precisão dos movimentos, devido ao grau elevado de dificuldade;
· Equilíbrio e consciência corporal;
· Dissociação corporal (cabeça, dorso, quadril, membros) entre outros.
· É uma forma segura de exercitar-se para qualquer idade segundo especialistas.
Por AYSHA NUR
