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DANÇA ORIENTAL ARABE







SOBRE O SISTEMA BELLY BALL:

Lembramos que o Núcleo Rakkasah Belly Dance, assim como sua tutora Aysha Alyyah Nur possuem total autorização de uso do sistema pela criadora do mesmo.


Trata-se de utilizar-se da bola suíça (bola de pilates) para aplicar exercícios e movimentos de dança do ventre, ao contrário do que muitos pensam, NÃO É UMA NOVA MODALIDADE DE DANÇA DO VENTRE, mas sim de um método comprovadamente eficaz para o ensino, treino, alongamento e aquecimento na dança. Este método foi desenvolvido e criado pela bailarina Layla Khodair (Escola Dona Dança) http://www.donadanca.com.br/


Os benefícios deste sistema de ensino são :

·         Melhora na precisão dos 
movimentos, devido ao grau elevado de dificuldade;
·         Equilíbrio e consciência corporal;
·         Dissociação corporal (cabeça, dorso, quadril, membros) entre outros.

·         É uma forma segura de exercitar-se para qualquer idade segundo especialistas. 

 

                                                    Por AYSHA  NUR